NORA’S STORY

Eigentlich sollte ich doch glücklich sein

Nora hat mit ihren 29 Jahren schon einiges unternommen: Die selbstbewusste junge Frau arbeitete nach ihrer Ausbildung zur Kauffrau einige Jahre und reiste danach begeistert um die Welt. Sie war stolz darauf, ihre Reise mit kleinen Jobs rund um den Erdball selber finanzieren zu können, unabhängig zu sein. Auf der Reise lernte sie ihren Mann kennen, mit dem sie bald eine Familie gründete. Die beiden kauften sich ein Haus, man hofft auf ein zweites Kind.

Das Paar hatte abgemacht, dass Nora zu Hause bleiben würde, so lange die Kinder klein sind. Während ihr Mann im Job erfolgreich ist und oft längere Zeit im Ausland verbringt, fühlt Nora daheim zunehmend eine Leere, für die es scheinbar keinen Grund gibt. Sie hat ja alles, was sie braucht und sollte doch glücklich sein. Ihr Mann kommt oft erschöpft nach Hause und hat nicht mehr so viel Zeit und Lust, sich mit dem Kind abzugeben und seiner Frau zuzuhören. Nora fühlt sich vernachlässigt und übergangen. Das führt zunehmend zu Konflikten, denn das Paar hatte abgemacht, dass auch der Vater sich so oft wie möglich um die Kleine kümmern würde. Die Zeit dazu fehlt nun aber. Dass ihr Mann nicht ohne weiteres eine neue Stelle mit mehr Freizeit findet, versteht sie. Dennoch fühlt sie sich gleichzeitig allein gelassen und missverstanden. Sie hat zunehmend Mühe, den Haushalt im Griff zu behalten. Wäscheberge türmen sich, und Nora mag es nicht mehr, wenn Nachbarinnen oder Freunde spontan vorbeikommen. Sie schämt sich für ihre scheinbare Unfähigkeit. Sie zieht sich zurück, und meidet den Kontakt. Die Einsamkeit wird immer belastender. Sie weint oft. Langsam geraten ihre Gedanken ins Rotieren, sie hat Schlafprobleme und kommt zunehmend ins Grübeln. Nora fühlt sich oft wertlos. Manchmal ertappt sie sich dabei, wie sie teilnahmslos ins Leere starrt. Ihr Kind nervt sie manchmal schon bei kleinen Anlässen, was Nora im Nachhinein Gewissenbisse bereitet. Die Kleine kann ja wirklich nichts dafür. Sie spricht darüber mit ihrem Mann, der die Situation nur schwer verstehen kann und hofft, dass sich das Problem von selber wieder löst. Erst beim Gespräch mit dem Hausarzt stösst Nora auf offene Ohren. Sie vereinbart einen Termin in einem regionalen Ambulatorium. Hier erlebt sie seit langem wieder, wie es ist, über ihre Lage sprechen zu können, ohne dafür verurteilt zu werden. Ein Jahr lang nimmt sie eine Psychotherapie in Anspruch und ordnet dabei ihr Leben neu.

Im Verlauf der Therapie merkt sie, dass sie wieder ausser Haus arbeiten möchte. Prompt findet sie eine Stelle. Die Arbeit erfüllt sie und gibt ihr Kraft. Auch etwas mehr Anregung von aussen braucht die junge Frau: Mit einer Freundin unternimmt sie deshalb jeden Monat eine abenteuerliche Biketour, bei der sie ihr altes Reisefieber aufleben lässt.

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LIVIO’S STORY

Das Studium als Belastungsprobe

Der 20-jährige Livio freut sich, die Matura endlich abgeschlossen zu haben. Sein Studium will er in einer anderen Stadt anfangen. Als er mit seinem besten Freund Julian in der neuen Stadt auch eine bezahlbare Wohnung findet und die beiden in ihre neu gegründete WG einziehen, scheint alles perfekt. Die Vorfreude auf das neue Leben als Student ist riesig. Livio ist voller Energie und Tatendrang.

Doch der Einstieg ins Studium ist für Livio schwieriger als erwartet. Es dauert lange, bis er sich mit den vielen Vorlesungen, mit den Studienarbeiten und den Prüfungen einigermassen zurechtfindet. Dazu kommen die vielen Mitstudierenden, mit denen er Kontakt aufbauen muss, was Livio nicht immer einfach fällt. Alles ist neu, ungewohnt und irgendwie nicht so, wie Livio sich das vorgestellt hat. Julian ist viel unterwegs und nur selten in der WG anzutreffen. Livio ist oft allein, auch am Wochenende. Livio beginnt zu zweifeln. Er beginnt seine Studienwahl in Frage zu stellen, und er vermisst seine Freunde von früher. Immer öfters fühlt er sich einsam und überfordert in der neuen Umgebung. Die Zwischenprüfungen besteht er nur noch mit Ach und Krach, die dritte Zwischenprüfung muss er sogar wiederholen. Livio verliert sein Selbstvertrauen. Die Freude am Studium schwindet und es wird zunehmend zur Belastung. Immer öfter ertappt er sich dabei, wie er das Lernen hinauszögert und stattdessen stundenlang im Internet Filme anschaut oder am Gamen ist. Am Studentenleben nimmt er schon lange nicht mehr teil. Er zieht sich mehr und mehr in seine Welt zurück, verschliesst sich und geht allen aus dem Weg. Selbst Ausgehangebote seines Freundes Julian lehnt er mit Ausreden ab. Er behält seinen Kummer und die negativen Gedanken lieber für sich. Erst als ihn eine Kollegin von früher anruft und nachfragt, wie es ihm in der neuen Stadt gefällt, merkt er beim Erzählen, dass es ihm eigentlich schon lange nicht mehr gut geht.

Auf Anraten der Kollegin sucht er sich bei der Beratungsstelle für Studierende Hilfe. Im Gespräch merkt er, dass es auch anderen Studierenden so geht. Er lernt, sein Studium besser zu strukturieren und wieder an sich zu glauben.

Nach der Beratung überwindet sich Livio, seinen Mitbewohner anzusprechen und ihn zu fragen, ob sie auch wieder etwas gemeinsam unternehmen könnten. Etwas überrascht sagt Julian zu, der gar nicht gemerkt hat, wie sich Livio zurückgezogen hatte. Auch andere Kollegen reagieren erleichtert, als Livio ihnen von seinen Problemen erzählt. Einige von ihnen haben schon Ähnliches erlebt und sich Hilfe geholt. Livio ist gar nicht so allein, wie er immer gedacht hat. Die Lerngruppe, der er beigetreten ist, hält ihm bei der Prüfungsvorbereitung auf Trab. Ab und zu besucht er seine alten Freunde und seine Eltern in der Heimatstadt. Das Leben in der neuen Stadt macht wieder deutlich mehr Spass, und die Lebensfreude ist zurück.

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