Qu’est-ce que je fais concrètement pour gérer les peurs (de l’avenir) ?

« Cela m’aide de parler de mes peurs et de mes soucis avec d’autres personnes. Je m’informe sur les thèmes actuels, mais j’essaie aussi de faire des pauses conscientes par rapport au flot d’informations. Je me consacre à l’écriture, je prends du temps pour moi en me promenant et en écoutant de la musique. »

Où/comment je m’engage ?

« Dans mon travail, je m’engage pour plus de justice sociale. Sinon, je fais des dons ou je participe à de petits projets. »