Qu’est-ce que je fais concrètement pour gérer les peurs (de l’avenir) ?

« Je suis activement et consciemment impliqué dans l’actualité à certains moments et j’en discute dans le cadre de ma famille ou de mon cercle d’amis. Comme nous sommes constamment inondés de nouvelles crises par les médias, j’essaie de regrouper ces informations et de les aborder dans des créneaux horaires précis. Ainsi, je parviens généralement à m’en distancer le reste du temps et à adopter un point de vue différencié. »

Où/comment je m’engage ?

« Je suis végétarienne depuis environ neuf ans et végétalienne depuis quelques mois, et j’essaie ainsi de pouvoir contribuer à la crise climatique. J’espère que les études que j’ai terminées me permettront de soutenir et d’accompagner au mieux les gens dans leur gestion des crises, et ainsi de minimiser un peu leurs craintes pour l’avenir. »