Was mache ich konkret, um mit (Zukunfts-) Ängsten umzugehen?

«Ich beschäftige mich aktiv und bewusst zu gewissen Zeitfenstern mit aktuellen Geschehnissen und diskutiere diese im Rahmen meiner Familie oder in meinem Freundeskreis. Da wir durch die Medien andauernd mit neuen Krisen überflutet werden, versuche ich diese Informationen zu bündeln und in ebensolchen Zeitfenstern zu thematisieren. Somit gelingt es mir meist, mich in meiner restlichen Zeit davon zu distanzieren und einen differenzierten Blickwinkel einzunehmen.»

Wo/wie engagiere ich mich?

«Ich bin seit ca. neun Jahren Vegetarierin und seit einigen Monaten vegan und versuche damit, einen Teil zur Klimakrise beitragen zu können. Ich hoffe, dass ich mit meinem abgeschlossenen Studium Menschen im Umgang mit Krisen so gut wie möglich unterstützen und begleiten kann, um somit ihre Zukunftsängste ein Stück weit zu minimieren.»